30.03.2021

10 Impulse

Thementage

Am Dienstag, 30. März 2021, finden die Thementage statt. Diese Tage ermöglichen den Lernenden Erfahrungen ausserhalb des klassischen Schulstoffs zu machen.

Für die Klassen GYM 1 und FMS 1 haben die Verantwortlichen einen aktiven Präventionstag zur psychischen Gesundheit vorbereitet. Die Organisator*innen stützen sich dabei auf die Kampagne «Wie geht’s dir?», welche 2014 durch Pro Mente Sana und diverse Kantone der Deutschschweiz ins Leben gerufen wurde.

Die Veranstaltung geginnt klassenweise mit einem Informations-Film unter dem Titel «10 Schritte für psychische Gesundheit». Anschliessend werden die zehn Impulse zur psychischen Gesundheit genauer vorgestellt. Auf einem Spaziergang in der Natur lassen die Schüler*innen diese zehn Impulse dann auf sich wirken und setzen sich mit Reflexionsfragen auseinander. Es sind Fragen wie etwa: Was gibt mir Energie? Kann ich zu mir Sorge tragen? Kann ich Nein sagen? Was raubt mir Energie? Wieder zurück in den Schulräumen erhalten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, in jeweils drei von sieben Workshops unterschiedliche Themen weiter zu vertiefen.

Zähneputzen, Ernährung, Vorsorgetermine - die meisten Menschen achten auf ihr körperliche Gesunheit, einige mehr, andere weniger gewissenhaft. Auch die seelische Gesundheit kann gestärkt werden und mit ihr die Abwehrkräfte gegenüber Belastungen.